|4090|2 종아리살빼기. 최신정보 알려드려요.
Qna
    뱃살, 종아리, 허벅지 살빼기, 키크기
  • ... 횟수를 점차 늘려나간다 종아리살빼기 앉아서 하는 방법 ① 다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 한다. ② 10회 이상 반복한다. 서서하는 방법 ① 다리를 앞뒤로 벌리고 선다. ② 그 상태에서 발뒤꿈치를 가볍게 10회...
  • 종아리살빼기
  • ... 살이면 빼기가쉽다고는하는데 방법을몰라서요 그리고무리를 좀했더니 다리가 뭉쳤어요 뭉치는거푸는방법이랑 종아리 살 빼는방법 그리고 운동후에 다리마사지방법을 좀알려주셨으면해요 쓸데없는글 올리시지마시고 관련없는...
  • 턱살빼기 뱃살빼기 종아리살빼기
  • ... 살과 종아리살도 플러스로 ㅋㅋ 내공 30검 아무리 허벅지 날씬하고 팔뚝 날씬해도 종아리 굵으면 도르묵. 봄이... 남자들이 홀딱 반하는 미끈한 바비인형 종아리 만드는법. 어디 없을까? ◆ 종아리 예뻐지는 생활수칙 ... 1 발가락...
  • 허벅지/종아리 살빼기
  • 제가 다이어트를 하는중인데요, 상체는 잘빠지는데 하체가 빠질생각을 안하네요ㅠ 제가 하체를 빼기가 되게 미묘한게, 이게 근육인지 살인지 잘 구분이 안가요. 허벅지도 종아리도 다 근육같은데 또 막상 힘빼고보면 살이고.... 이거...
  • 종아리살빼기
  • 종아리가 두꺼워서 헬스를 다니는데 종아리를 많이쓰면 더두꺼워지지않나요? 네 근육을 쓰니까 더 두꺼워지는건... 운동 끝나고 종아리 근육 확실하게 풀어주시면 종아리 알 절대 안생겨요 헬스장에 다리 알푸는 기구 있죠? 운동 끝나고...
블로그
    피부좋아지기/피부하얘지기/시력좋아지기/종아리살빼기...
  • ... 종아리살빼기 시험기간동안 늦게오니깐....야식을하루도빼놓이지않고 먹어준탓인가 어느세 종아리에살이쪗네요 ... 티비볼때마나종아리를주먹으로 쳐주긴하는데... 그리고 다리에힘을주면알이라해야하나?? 그런게생겨요 없애는법좀.....
  • 단기간 허벅지종아리 살빼기좀ㅠㅠㅠㅠㅠ급해요
  • ... 그거 하면 되요 훈녀생정에서 다리살빼기 한번보세요 종아리가 굵어지는 대표적인 원인은 잘못된 자세와 과도한 운동으로 인한 근육살입니다. 종아리근육을 늘린다음 압력을 가하는 지압 스트레칭 방법으로 종아리에 붙은 지방을...
  • ♡뱃살,허벅지,종아리살 빼기
  • ... 아- 여기까지 주절이 였그요 질문 요점 ▼ ①러닝머신,아령,줄넘기,롤러블래이드[?]로 살빼기 ②키140인데 키크는 방법 ③칼로리 많거나 살찌는 음식과 칼로리 별로없고 살빠지는[?] 음식 ④아 ! 1번질문에서요 종아리 이뻐지는 방법은...
  • 종아리살빼기
  • ... 열심히하세요 인터넷에 종아리살빼기 검색해보세용ㅎ 허접한답변죄송ㅜ 살 빼는것보다 알 빼는게 효과가 더 좋은거같아요!저도 예전에 정말 무다리었는데 알빼고나서 살빠진것처럼 됬어요^^ 알빼는 방법은 종아리를 깊게 주물렀을때...
  • 종아리살빼기
  • ... 살 많이빠지실거에요^_^ 3.다리길어지는법 다리 길어지는 법은,,, 키가 크면 다리도 비례하게 길어지지않을까요?? 옷으로 다리 길어보이게 코디하셔서 입으셔도 길어보이실듯?!하네요 이상입니다. Part 1 날씬한 종아리를 만드는 자세...
뉴스 브리핑
    허벅지살 종아리살빼기
  • ... [출저]허벅지살빼는법 종아리살빼기 종아리가 굵은 원인은 크게 저녁으로 갈수록 하체가 부어 종아리도 굵어지는... 너무 과격하게 운동하시면 요요현상이 오니까 조심하세요~ㅎㅎ 우유,멸치,두부, 추천합니다. 살 많이많이 빼세요~^^
  • 종아리살빼기
  • 종아리살 빼는 운동 알려주세요!!! 몇개씩 몇세트 해야되는지 알려주세요... 5분씨뛰고1분은종아리주물르면서40분채웠어여!종아리꼭!... 그리고 종아리 마사지를 해주면 됩니다 종아리마사지는 양손바닥으로 하면 됩니다 알려줘? 핡
  • 남자 종아리살빼기
  • ... 근데 이건 뱃살에서 허벅지살 , 그리고 종아리 살 까지 빠진다고 해서 다이어트 하시는 분들 께는 정말 조은 것 같아요 ~ 근데 님은 키 157에 몸무게 45면 저체중이시니 ; 부러워요 ~ 그럼 종아리 살 열심히 빼시구요 ~ 올 여름엔 멋잇는...
  • 종아리 살빼기
  • ... 종아리 살 때문에 고민이시구나~~ 방법이 있습니다!! 바로 다이어트 전문업체에서 라인관리 받는거에요^^ 김태우, 노유민 뿐만아니라 다수의 여자 연예인들도 관리받는 다이어트 업계 1위 쥬비.스에서 한 번 상담받아보세요! 저도...
  • 종아리살빼기
  • 저 종아리살을 빼야되거든요,, 키가 164cm이구,, 45kg인데요,, 종아리살이좀,, 많아서요,, 좀,, 빼는 방법좀 알켜주세요... 이걸 여러번 반복 하시면 종아리와 허벅지가 당기면서... 먹다남은 콜라병이나 사이다 병으로 종아리 위쪽 부분에서...